Regelmäßiges Ausdauertraining sorgt für ein gesundes Herz

Unser luftiger Glaspavillon bietet mit einer Vielfalt von Ausdauergeräten schönste Voraussetzungen für ein Herz-Kreislauftraining. Sie finden Laufbänder, Crosstrainer, AMT-Trainer und natürlich Fahrräder von Precor und Life-Fitness.

Polar Herzfrequenz Messgeräte begleiten und coachen Sie um Ihre Ziele schneller zu erreichen. Mit Polar behalten Sie alles Blick – Ihr Training, Ihre Erholung und Ihre Fortschritte. Polar und wir haben nur ein Ziel, Sie optimal zu begleiten.

Kommen Sie in Kontakt mit anderen Menschen und trainieren sie gemeinsam, aber in Ihrem persönlichen Tempo.

Das bringt Ihnen ein Herzfrequenzgesteuertes Ausdauertraining:

  • Effektive Körperfettreduktion
  • Senkung des Blutdrucks bei Hypertonikern
  • Schutz vor und Hilfe bei Diabetes durch Senkung des Blutzuckers
  • Stärkung der körpereigenen Immunabwehr
  • Minimierung des Risikos für Herz-Kreislauferkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall
  • Förderung des Muskel- und Gelenkstoffwechsels im Bereich der Wirbelsäule
  • Geistig fit und gut gelaunt durch Nervenzellenwachstum und Bildung von Glückshormonen
  • Reduktion von körperlichen und psychischen Stressreaktionen
  • Verbesserung der Cholesterinwerte
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