Gesundheitstage – Das Magazin

Gesundheitstage - Das Magazin

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Geballte Fachkompetenz an erstmaligen Gesundheitstagen im Life Competence Gesundheitsclub

Vom 06. November bis 17. Dezember finden im Life Competence Fachvorträge, Informationsveranstaltungen und Praxisschulungen rund um das Thema Gesundheit statt.

Kennen Sie Rückenschmerzen? Leiden Sie unter Arthrose oder Schlafstörungen? Wissen Sie wie Ihr Stoffwechsel funktioniert und welche Ernährung denn nun tatsächlich die richtige ist?

Auf all diese Fragen geben wir im Zuge unserer  Aktionswochen Antworten. Erfahren Sie an den Rücken- und Gelenktagen wie wichtig elastische Faszien und funktionierende Muskelketten sind und erhalten Sie wertvolle Übungstipps gegen Arthrose.

Lernen Sie die Möglichkeiten eines Funktionalen Trainings kennen und wie Sie dadurch in kurzer Zeit effektiv trainieren können. Nur wenn unsere Muskulatur wie in einem großen Sinfonieorchester zusammenspielt,  können Bewegungen harmonisch ablaufen und die Balance gehalten werden. So können z.B. auch Stürze vermieden werden.

Natürlich spielt auch die Ernährung eine wichtige Rolle, wenn es um das Thema Gesundheit, Muskulatur und Abnehmen geht. Hier geben wir ebenfalls wichtige Ratschläge in Hinblick auf unterschiedliche Stoffwechselsituationen. „Mehr essen weniger wiegen“, so lautet nur einer von vielen Fachvorträgen.

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