Sie möchten eine tolle Figur machen? Wir haben die Lösung!

Egal, ob die lästigen 3 Kilos oder 2 Hosengrößen – mit uns bekommen Sie Ihr Fett weg. Denn schlanker sieht man nicht nur besser aus, man fühlt sich auch viel leichter. Finden Sie gemeinsam mit unseren Trainern und Ernährungsexperten einen Weg abzunehmen. Wir nehmen Sie bei der Hand.

Unsere Empfehlungen:

  • Mehr Muskulatur
  • Energie verbrauchen durch pulskontollierte Trainingssteuerung
  • Ernährung umstellen mit PEP
  • Stress abbauen 

Mehr Muskulatur, warum?

Krafttraining ist der Alleskönner, denn wer regelmäßig die Muskeln trainiert und dadurch Muskulatur aufbaut verbrennt ganz von selbst mehr Kalorien und heizt damit seinen Stoffwechsel an. Wird durch Training Muskulatur aufgebaut, so erhöht sich der Grundumsatz des Körpers, sein Energiebedarf steigt. Ihr Körper muss, um seinen Energiebedarf zu decken, ernsthaft und alternativlos ran an seine fettigen Reserven.

Ausdauertraining, warum?

Sie wollen abnehmen, da ist Ausdauertraining als Energiefresser unumgänglich. Um erfolgreich an die Fettreserven heranzukommen ist es sehr wichtig, richtig zu trainieren. Für Ihr richtiges Training sorgen sich unsere Trainer mit Hilfe spezieller Fettverbrennungsformeln und Polar mit der speziellen Uhr, um möglichst schnell und effektiv an die Fettdepots heran zu kommen.

Ernährung umstellen

Bevor wir Sie beraten können, müssen wir wissen, was läuft denn falsch in Ihrem täglichen Speiseplan. Um das heraus zu finden schreiben Sie 4 Tage auf, was Sie essen, wir geben das an die Firma pep weiter und bekommen nach ca. 2 Tagen Ihre Stoffwechsel-Ernährungs-Analyse zurück. Jetzt werden Sie von unseren Trainern gezielt beraten und Sie können sich erfolgreich auf den Weg zu Ihrer Wunschfigur machen. Das funktioniert mit richtiger Ernährung, ohne Zusatzstoffe.

Stress abbauen, warum?

Der größte Feind beim Abnehmen sind wir selbst. Abnehmen sollte frei von Druck und Stress passieren. Nehmen Sie sich Zeit für dieses wunderbare Erlebnis Kilo für Kilo zu verlieren und Ihrer Wunschfigur näher zu kommen. Planen Sie auch Erholungszeiten, wie einen Besuch in der Sauna oder im Sanarium ein, ein Tässchen Cappuccino in unserem Bistro mit Blick auf den See und in die Berge. Suchen Sie sich aus unserem Kursprogramm eine entspannende Stunde aus, in der Sie sich besonders wohlfühlen.

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