Body Styling – für die Traumfigur

Beim Bodystyling geht es vornehmlich darum, seine Figur zu verbessern, Fett zu verbrennen, Ausdauer der Muskeln zu stärken und das gesamte Erscheinungsbild zu verbessern.

Body-Shape

Ist der Fatburner zur Verbesserung der Figur. Durch die Kräftigung Ihrer Muskulatur aktivieren Sie Ihren Stoffwechsel und verbrennen mehr Kalorien.

Body-Workout

Für die Traumfigur? Training für den ganzen Körper in einer Mischung aus Kondition und Kraftelementen. Bauch, Beine, Po – und alles wohl geformt: Mit etwas Einsatz ist das ein tatsächlich realistisches Ziel! Wir zeigen Ihnen, wie es funktioniert.

Faszien-Core-Training

Ist eine Trainingsform zur Verbesserung der Körperstabilität und der Koordination durch gezieltes Training der Muskulatur in der zentralen Körperpartie des Menscen. In Verbindung mit einem Faszientraining  trägt es zur Leistungssteigerung und zur Verletzungsprävention bei.

Kleingruppentraining Pilates
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