Haben Sie sich schon einmal gefragt, was der Begriff „Fitness“ eigentlich bedeutet? Übersetzt man „Fitness“ im wörtlichen Sinn, so erhält man den Begriff „Tauglichkeit“. Damit ist die physische und psychische Tauglichkeit gemeint, die uns in die Lage versetzt den Alltag nach unseren Wünschen zu meistern, ohne am Ende des Tages erschöpft ins Bett zu fallen. Es ist aber auch die Tauglichkeit gemeint, nach einem anstrengenden Arbeitstag seine Hobbies noch mit Freude und Leichtigkeit ausüben zu können.

Wer fitter ist, ist belastbarer. Wer belastbarer ist, dem bleibt nicht nur mehr Zeit für Familie und Freunde, sondern er regeneriert auch schneller. Eine einfache Rechnung. Nehmen Sie sich diese Zeit für Ihre Gesundheit und erleben Sie Ihren Alltag mit mehr Freude.