Aktuelles im Life Competence

Verspannungen, Nackenschmerzen und Rückenprobleme haben meist eine gemeinsame Ursache: eine falsche Halltung aufgrund von Bewegungsmangel und schwacher Muskulatur! Ein trainierter Muskelapparat verbessert die Körperhaltung und beugt Haltungsschäden bis ins hohe Alter vor.

Gesunde Ernährung und das große Märchen vom Abnehmen. Wir räumen für Sie mit dem Unsinn vom Kalorienzählen auf und zeigen Ihnen den Weg zu Ihrer Traumfigur und zu mehr Gesundheit. Erhalten Sie geballtes Wissen in Form von Kurz-Vorträgen rund um das Thema Ernährung und lernen verschiedene Trainingsformen kennen. Am Mittwoch,…

Ein paar Kilos verlieren und den Körper straffen. Ohne Verzicht. Muskeltraining kann Ihnen helfen!  Testen Sie unser Studio 5 Wochen lang für nur Euro 85,00. Ihr Kontakt zu uns: Tel.: 08158-3622E-Mail: info@life-competence.infoKontaktformular      

Lassen Sie sich von den Vorteilen des gerätegestützten Trainings überzeugen und  testen Sie unser Studio 5 Wochen lang für nur Euro 85,00. Ihr Kontakt zu uns: Tel.: 08158-3622E-Mail: info@life-competence.infoKontaktformular      

HOT IRON® Das begeisternde und effektive GANZKÖRPERTRAINING mit der Langhantel Unser neuer Kurs HOT IRON® wirkt besonders effektiv und positiv auf Figur, Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Dabei stehen Kraftausdauer, Körperstraffung und Körperfett-Reduktion im Fokus. Ob als Einstieg oder als neuer Trainingsreiz für fortgeschrittene Sportler: Dieses mitreißende Kraftausdauer-Training ist für jeden geeignet….

Am Montag von 19-20 Uhr bieten wir Ihnen den Kurs Rücken Aktiv mit Elise Chabior an. Mit abwechslungsreichen und funktionellen Übungen werden kurze und intensive Trainingsreize gesetzt, die Ihren Rücken mit seinen stabilisierenden Muskeln sowohl stärken als auch beweglicher machen. Viel Spaß bei der Rücken Aktiv-Stunde!        …