Muskellängentraining

Muskellängentraining

Früher waren die Menschen Jäger und Sammler, mussten oft lange Strecken zurück legen und sich vielseitig bewegen. Heute überwiegen meist sitzende Tätigkeiten. In diesem Video zeigt Wolf Harwath, Geschäftsführer der Five-Konzept Verwaltungs GmbH, weshalb diese Übungen so wichtig sind und der nach vorne gebeugten Haltung entgegenwirken.

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