Studie: Krafttraining steigert allgemeine kognitive Fähigkeiten

Studie: Krafttraining steigert allgemeine kognitive Fähigkeiten
Bild von Werner Moser auf Pixabay

Krafttraining stärkt nicht nur die Muskeln, das Immunsystem oder schützt vor Diabetes Typ-2 oder Osteoporose. Krafttraining mit Gewichten und Widerständen verbessert die Gehirnfunktionen und trainiert die kognitiven Funktionen. Hier geht es zum Artikel.

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