Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik wirkt Wunder! Mit richtig guten Rückenübungen bekämpft man Rückenbeschwerden und Verspannungen. Sie würden staunen, wie viele kleine Muskeln aufs Engste mit den Rippen verbunden sind, die tief im Verborgenen die Wirbel im Lot halten und bei allen Stützfunktionen auch noch eine sensationelle Mobilität fürs Drehen, Biegen und Beugen garantieren.

Wirbelsäule & Gelenke

Kräftigungsprogramm für die Rücken- und Rumpfmuskulatur und Mobilisation der Gelenke.

Wirbelsäule Faszien

Spezielles Training, um Faszien rund um die Wirbelsäule zu aktivieren und entspannen.