Trainieren wie die Olympiasieger

Trainieren wie die Olympiasieger

Auch unsere Athleten bei den Olympischen Winterspielen trainieren nach den Prinzipien der Biokinematik!

Na, wer erkennt diese Beweglichkeitsübung? Unser Olympiasieger im Zweierbob Francesco Friedrich weiß wie ein ganzheitliches Training aussehen muss. Neben Kraft, Ausdauer und Koordination spielt die Beweglichkeit eine genauso wichtige Rolle um gesund & fit zu sein und eine maximale Kraftentfaltung zu besitzen.

Wir gratulieren recht herzlich zur Goldmedaille und freuen uns über jede Frage zum Beweglichkeitstraining

 

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